过敏性鼻炎高高效自我疗法

过敏性鼻炎高高效自我疗法

过敏性鼻炎典型症状为：打喷嚏，鼻痒，以及引起相应的眼睛痒，耳朵痒，鼻涕多等症状。本人在高中一时已患有过敏性鼻炎，当时不严重，只是经常打喷嚏，偶尔眼角痒，当时条件差，也没管。上大一上半学期就非常严重，喷嚏不止，鼻子又痒又不通气，更重要的眼角很痒，眼睛揉多了就睁不开了。之后自己就开始探索（本人是在医学熏陶中长大的，有家人行医，所以略有经验），经过一整年的艰苦探索，找到了最佳治疗方法。在大二下学期时，本人坚持此法治疗三个月左右，过敏性鼻终于被治愈，之后两年内再无复发。三个月前，因为工作环境原导致过敏性鼻炎复发，不过用同样的疗法不到一个月就痊愈了。特写此经验他人分享！

购买所需材料

注：洗鼻器最好卖买手捏的那种，可以随意控制压强，保护五官内压强平衡不被破坏。

加热生理盐水（37.0度左右，推荐值），而后盛于洗鼻器中，并测量盐水温度。

我买的洗鼻器恰好能盛250ml生理盐水。

洗鼻。 弯腰低头，洗鼻器口紧紧挨着左鼻孔，稍用力挤压洗鼻器，感受压强与盐水温度。（此时注意呼吸，整个过程中只用嘴呼吸）。此时盐水会从右鼻孔流出，鼻子不通气时会从嘴里流出。（不要觉得恶心，这是你身体里的东西，看得见与看不见它都在那里。）

待有盐水流出，擤出鼻涕。

清洗的目的：冲洗掉鼻腔里面的脏东西；鼻腔消毒；改善鼻腔环境，达到逐步并恢复并提高鼻子滤脏排毒能力。

换个鼻孔，同样的方法继续进行，反复洗直至盐水洗完。一瓶盐水一般可以洗一次。

完事后注意清洁洗具并妥善保存。

注：反复冲刷鼻孔是为了清洁鼻孔