如何让小腿变瘦-酷四问

如何让小腿变瘦

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如何让小腿变瘦

可以通过运动来瘦，但是要看一下小腿部比较粗，是肌肉还是肥肉，如果是肥肉，可以多进行腿部的锻炼、像跑步、跳绳、爬楼梯、游泳、动感单车，这些都是比较利于腿部减肥的，同时在配合饮食疗法，控制饮食，多吃清淡的食物，多吃青菜和水果，控制脂肪的摄入，就能达到减肥效果。但是如果是肌肉导致的肥胖，就要进行按摩理疗等方式进行瘦腿。