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一个人晚上寂默怎么办

一个人晚上寂默怎么办

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一个人晚上寂默怎么办

这种情况是由于,长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态,形成的一种症状,建议放松心情,不要压力太大,保持良好的心态,平时注意多加休息,可以让自己多学习些东西。多看看书。