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小胖子怎么减肥呢?

小胖子怎么减肥呢?

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小胖子怎么减肥呢?

病情分析:小胖子减肥一定要控制好饮食。饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。一日三餐要规律,要少食多餐,不要吃油腻的食物和各种小食品。平时要多进行一些有氧运动。每天坚持一小时,就能够减肥。