三个月婴儿补钙吃什么

三个月婴儿补钙吃什么

三个月的宝宝一般不需要额外的钙质补充,但是如果宝宝吸收钙量低,就需要补充一些。

三由于宝宝缺钙缺钙,家长们可以给他们适当的牛奶、骨头汤、吃一些新鲜的蔬菜水果、海产品以及补钙剂,补钙效果都很好。

三宝宝如果吃了母乳,而妈妈不缺钙,宝宝可以暂时不补钙。

但医生检查后发现宝宝缺钙,那么就要补钙了,否则会影响他们的健康成长。那三个月宝宝缺钙吃什么好?

相信仍有部分新手爸爸妈妈不太清楚,下面让我们一起来看看:

三个月宝宝缺钙吃什么好?

1、牛奶:牛奶里面的钙含量非常高,所以,除了喝母乳,还可以泡点奶粉给宝宝喝。

2、骨头汤:骨头汤营养价值极高,它不仅能减缓中老年人骨骼的老化速度,而且对骨骼生长也有帮助,所以三个月的宝宝喝骨头汤也是不错的。

3、新鲜蔬菜水果:菠菜、茭白、苹果、菠萝等新鲜蔬菜水果都有补钙的功效,也适合三个月的宝宝食用。

由于三个月大的宝宝太小,没有咀嚼功能,可以把这些水果打成汁给他们喝。

4、海鲜:海带、螃蟹、虾皮等海产品富含钙,各位家长朋友可将它们煮成鱼泥,喂给宝宝吃。

5、补钙剂:如果宝宝缺钙比较严重,光靠饮食是远远不够的,这个时候要服用补钙剂。

应该注意的是,不同的钙剂吸收的量不同,钙的含量也会不同。

针对这一点,专家建议:最好选择含钙量高、吸收效果好的补钙剂。

友谊提示:三个月的宝宝如果需要补钙,可以服用鱼肝油或AD滴剂,多晒晒太阳,这样有助于促进钙的吸收。若宝宝早产儿或体质较差,对钙的需求就越大,因此更要多补些钙。

以上就是对“三个月宝宝缺钙吃什么好”所做的简单解答,大家应该都懂了。