怎样保养头发-酷四问

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怎样保养头发

保养好头发建议不要频繁的染发和烫发，避免断发和损失头皮导致脱发。

如果是油性头皮，选择清爽去油的洗发水护理，并且勤快洗头，如果是干燥头皮，选择滋润型洗发水护理。

平时使用吹风机注意调节温度，如果温度过高，对着吹太近，容易损伤头发。多吃富含蛋白质维生素的食物，多吃养发生发食物，比如黑豆、黑芝麻、核桃等，对于保养头发具有一定的效果。