怎样消耗卡路里减肥-酷四问

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怎样消耗卡路里减肥

病情分析：卡路里消耗每天需要消耗1500卡路里的热量，才能够达到减肥的效果。但是在减肥的时候，不能只单消耗卡路里，减肥也可以在饮食上注意不要吃一些热量高的食物，也可以增加一些体育锻炼，比如踢足球等。

除啦也是上和锻炼上能够达到减肥效果，也可以选择去医院做超声溶指，这样能够将体内多余的脂肪排出体外，从而能够达到快速瘦身的效果。