体重不下降的原因-酷四问

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体重不下降的原因

造成体重不下降的原因，与运动量少、吃东西少有关。这些人大多数都是因为他们不爱运动，而且在饮食上喜欢吃油腻的食物或者甜食。

推荐病人在饮食方面加以调理，多吃一些蔬菜水果类的食物，避免食用油腻性较大的食物，病人不能暴饮暴食，应该多到户外活动，增加体育锻炼，如跑步，打篮球，跳广场舞等，建议每天运动半小时以上，经过一段时间的调理，体重就会减轻。