家有考生,家长能做些什么
的有关信息介绍如下:家有考生,该如何减压?家长们看你们的了:
告诉他们高考不是“大难临头”,而是平常事,要经常鼓励孩子在他耳边告诉他:你能行!你是最棒!付出就会有回报的!
不要给孩子设定高指标和过多关注分数。过高的期望,往往使孩子压力过大,难以承受进而导致考生过分忧虑,总担心目标不能实现慢慢失去信心
考试期间,考生更需要和家人、朋友进行沟通,释放压力,获得支持。因此可以在孩子愿意、和谐的气氛下谈论,不需要刻意掩饰
家长自己也保持平常心。不能过度的“关心”孩子,总围在还在身边,无形中就把会把紧张传递给孩子,平常心很重要
家长们可以为孩子做出美味的食物,补充营养同时可以找一些喜剧电影,让孩子在笑声中释放压力
可以带着孩子去接触大自然,将心中的紧张、忧虑、不安喊出来得到解压效果
考生们加油啦~~~