日光浴的好处

日光浴的好处

万物生长靠太阳，日光浴也就是晒太阳，是一种借助阳光来健肤治病的自然疗法。适当的进行日光浴能够促进体内新陈代谢，增强体内钙和磷的吸收，对于骨质疏松的患者非常有利。

经常做日光浴对于贫血的患者以及消化不良、失眠多梦、关节炎、皮肤病的患者，都有一定治疗作用，可以有效杀灭细菌或对细菌起到抑制作用，身体会更健康。