有疑心病怎么办

有疑心病怎么办

疑心病的克服方法:

一、自己要自信,找出自己的优点;

二、强迫自己不去猜忌某事某人,不去多疑,要实施一段较长时间,形成一种良性的思维方式;

三、要把心胸放宽,不自私自利,强迫自己与人分享自己喜欢的东西;

四、多看一些积极的书籍和电影,懂得为别人活着还是快乐的;

五、做事要为他人着想,不要太自我。