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美容养颜糖水

美容养颜糖水

的有关信息介绍如下:

美容养颜糖水

食材

南瓜 150

紫薯 100

燕麦 10

糯米粉 50

南瓜去皮、蒸熟、压成泥,燕麦用清水浸泡;南瓜泥中加入泡软的燕麦和糯米粉,搅拌均匀后,捏成小丸子;

紫薯去皮、切丁,紫薯放入汤锅,加入足量水,大火煮开后,转小火煮20分钟;

另起锅烧水,水开后放入小丸子,煮至小丸子漂浮起来,捞出小丸子,放入煮好的紫薯中,搅拌均匀即可。