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睡觉为什么老想使劲拉伸身体

睡觉为什么老想使劲拉伸身体

的有关信息介绍如下:

睡觉为什么老想使劲拉伸身体

一般情况下,睡觉时老想使劲拉伸身体,可能是情绪焦虑、饮食过度、慢性关节炎等原因导致的。

1.情绪焦虑:夜间睡眠时身体如果没办法彻底放松,将会处于一个焦虑的状态,身体机能没办法立即进入睡眠状态,这种情况下可能会出现睡觉老想拉伸身体的情况,是人体的一种正常现象。

2.饮食过度:睡前如果进食过多,胃部压力过大,注意力不能集中于睡觉,会使身体乱动,产生部位敏感,会想要拉伸身体。

3.慢性关节炎:关节炎、神经痛或者老寒腿等都会引起肾气不足、气血两亏等症状,早期反映出来的症状可能会有肢体上的不适,导致睡觉时老想使劲拉伸身体。

建议患者及时就医,明确病因后,在医生指导下进行治疗。