孕妇可以吃花生牛奶吗
的有关信息介绍如下：
孕妇可以适当的喝花生牛奶，但是要选择保质期比较短的。
花生牛奶中花生的营养价值很高，含脂肪40％-50％，是大豆的两倍。
含蛋白质30％左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90％左右。
此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，孕妇食用是有好处的。
孕妇可以吃花生牛奶吗
Simone
发布于 2025-05-25 21:55:06
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