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含碱性的食物和水果

含碱性的食物和水果

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含碱性的食物和水果

含碱性的食物和水果有发面馒头、大豆、胡萝卜,番茄、黄瓜、芹菜、油菜、柑橘、葡萄、柚子、柠檬、苹果,青梅等。

碱性食物可以很好的维持体内酸碱平衡,预防心脑血管疾病和痛风的发生,还能很好的缓解疲劳,增加机体的免疫力。

碱性食物可以通过人体消化后分解成碱性物质,保持人体体内环境的稳定。