Simone屁股大怎么办
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丰满的臀部是很多女性的追求，但是臀部一旦过度肥大，比例失调就会显得尴尬
平时不良坐姿，饮食高热量口味重，长期穿5cm以上高跟鞋，运动不足等都会引起臀部变大，那么需要怎么解决那？
取大黄分10g
加入适量米酒，调成糊状
热敷臀部后，再涂上药糊，用纱布覆盖。再以热水袋热敷纱布上进行加热除了，
每次10-20分钟，每天一两次，一个月为一疗程
双手扶墙货椅背，呈站姿，左脚后移，
以脚尖着地。吸气，快速将左脚往后腾空抬起，尽量抬高停留5秒后，
吐气将腿放下。重复20-30次，换脚再做
