如何提高情商和表达能力

如何提高情商和表达能力

很多人都有社交障碍。与别人交流常常说不出话；明明前一秒还有说有笑的这一秒对方怎么生气了却不知不觉；在生活中很难融入群体...情况还有很多，但是到底如何解决这个问题呢？下面小编为大家罗列几种方法。

相信大家也看过很多书，或者各种鸡汤文。内容大多都是不尊重他人意见，不愿意承认自己的错误或者犯错后不愿意改变。但是大家发现没有？很多时候不是自己不愿意解决这些问题而是自己根本发现不了这些问题。

讲个故事吧，我有个爱开玩笑的同事，喜欢给人贴标签

有一次部门新来一个领导 第一天她就说：“你是不是潘长江！？”领导苦笑一下没说话。后来我们出去吃饭她跟我抱怨：“为什么潘长江总找我麻烦。”我说：“你玩笑开大了。”她说：“他没那么小心眼吧。。。”看到了吧？从来没有意识到自己这么做不妥，错误都是别人。

我从意识到这个问题到成长为一个有正常沟通能力最后收获工作和生活的愉悦可以说以下几点对我的帮助是非常大的！

首先推荐大家几本具有操作性的书

《心理学与生活》这本书会让你感到醍醐灌顶。或许我们真的应该多做点事，而不是坐着思考自己。像作者所说“发现理性在情绪面前的脆弱”，而且“没有人能做到禅宗那样，完全毫无痛苦的洞察着自己的内心”，所以最好的解决办法就是“带着痛苦生活”。让痛苦成为自己的一部分，带着她去经历更多的事，也许慢慢就发现当时的痛苦不值一提，又或许当时的痛苦与自己融为一体，教会自己避免伤害，从而变成了自己的财富。勤快起来吧，生活很美好

多去思考体会别人的感受，思考什么时候该说什么，什么话该说。

小编现在有点忙，还有很多干货近期更新。。。