Simone普洱茶减肥法怎么做
的有关信息介绍如下：
早餐吃三明治、面包或包子其中一个，用250ml的热开水泡10g普洱茶；5分钟后加入500ml的鲜乳，根据个人口味，饮用时可加适量糖。
午餐时用普洱茶37.5g冲热水1000ml，饭前喝200ml；饭后约1小时后再饮用500ml；口渴或肚子饿时再饮300ml。晚餐后一小时用普洱茶20g冲500ml开水饮用。
需注意普洱茶浓度适中，要喝热茶。尽量避免吃宵夜。普洱的年份越久越好。三餐进食时间应统一；中午肠胃吸收能力强，如果要减肥，午餐最好能减少摄取。普洱减肥是长期的，能够肠道，所以此方法应持之以恒，养成习惯。
