Simone我想学瑜伽，请问哪里可以下载瑜伽的全套教程？
的有关信息介绍如下：
如果想靠下载点资料学，建议不要，除非是针对自学的瑜伽，不然不可能自己学会，还很容易受伤。这样的普通瑜伽，还是去当地瑜伽馆办张月卡学吧。一个月后就能自己在家练了。
至于瑜伽减肥，需要教练制定针对性的练习计划，以及饮食指导配合才行。
最好去书店买正版的，比较全，顺便说一句：瑜伽不是灵丹妙药，但是经过长期坚持锻炼，会对身心，体形产生促进的变化作用，因为这是静运动，所以会提高身体的免疫力，如果有条件建议去会馆练习，有好多动作是有禁忌的哦
呵呵 找瑜珈方面的视频 音乐 书籍 就去 瑜珈中国网
瑜珈练习前的重要提示
选择瑜伽最佳时间
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
◈ 学习瑜珈知识，请到：瑜伽中国网 ◈
简介：瑜珈中国·瑜伽网,是亚洲地区瑜珈行业的精品门户网站.汇集优秀瑜伽会馆资料,拥有瑜珈知识,瑜伽下载,瑜珈音乐,瑜伽图片,瑜珈教练求职招聘等多个瑜伽专题,为促进亚洲瑜珈事业发展提供优秀的平台.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
◈ 购买瑜伽用品，请到：馨园瑜珈网 ◈
简介：馨园瑜珈网经营瑜伽用品有：伊梵娜瑜珈垫,赛斯柏瑜伽垫,国产瑜珈垫,进口瑜伽垫, 瑜伽服,瑜珈教材,瑜伽教材,瑜伽音乐,瑜珈音乐等瑜伽产品！
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
送网友一些瑜珈教程资料学习
祝广大瑜伽爱好者，学习有成！
1.瑜伽用品选购手册2006版
下载地址:
2.有益身心的健康瑜伽
下载地址:
3.瑜伽自学天书
下载地址:
4.愈瑜伽愈美丽
下载地址:
5.生理瑜伽．百分魔体
下载地址：
6.瑜伽饮食养生全书
下载地址:
7.瑜伽师帕坦伽利所著《瑜伽经》
下载地址：
8.瑜伽电子书籍《增高瑜伽术》
下载地址：
9.瑜伽电子书籍《薄伽梵歌（古印度典籍）》
下载地址：
10.禅定瑜伽论
下载地址:
11.瑜伽飞行-际著名奉爱瑜伽灵性导师，圣帕布帕德作品
下载地址:
12.瑜伽电子书籍《瑜伽师地论》
下载地址:
13.瑜伽电子书籍《瑜珈美人》
下载地址:
14.瑜伽电子书籍《瑜伽之龙》
下载地址:
15.瑜伽电子书籍《静心 狂喜的艺术》
下载地址:
16.施瑞．柴坦尼亚奥义书-奥义书原始手稿
下载地址:
参考资料：
