Simone吃葡萄干的功效与作用
的有关信息介绍如下：
服用葡萄干的好处:
1、益气补血,从中医食疗的角度来说,葡萄干性味甘、酸、平,对于气血不足所致的心悸盗汗、手脚冰凉、面色苍白的人,如果适当吃葡萄干,可以通过益气补血化瘀有很好的缓解上述症状的作用。
2、能通便排尿,对因小便涩少引起腹水、浮肿的人,若食用葡萄干,对排尿、消肿有很好的效果。
食用葡萄干的确很容易发胖,因为葡萄干中含有大量的葡萄糖、果糖,其中的能量也很高,若吃太多会导致过量能量的摄取,导致肥胖的高发。
所以,吃葡萄干也要适量,更利于身体健康。
